En la Medicina Tradicional China (MTC), la teoría de los Cinco Elementos—o Wu Xing—explica las conexiones entre el ser humano y la naturaleza. Entenderla te ayudará a prevenir desequilibrios energéticos, mejorar tu salud natural y elegir las fórmulas fitoterapéuticas adecuadas.
¿Qué es la teoría de los Cinco Elementos?
Origen taoísta con más de 2 000 años de antigüedad.
Cada elemento representa un movimiento y un estado de transformación de la energía (Qi).
El modelo se aplica al diagnóstico, la acupuntura, la fitoterapia y la dietoterapia en MTC.
Los 5 elementos de la Medicina Tradicional China
Elemento | Órgano (Yin / Yang) | Emoción | Estación | Color | Sabor |
---|---|---|---|---|---|
Madera | Hígado / Vesícula biliar | Ira | Primavera | Verde | Ácido |
Fuego | Corazón / Intestino delgado | Alegría | Verano | Rojo | Amargo |
Tierra | Bazo / Estómago | Preocupación | Fin del verano | Amarillo | Dulce |
Metal | Pulmón / Intestino grueso | Tristeza | Otoño | Blanco | Picante |
Agua | Riñón / Vejiga | Miedo | Invierno | Negro-azul | Salado |
Elemento Madera – Movimiento, Crecimiento y Dirección
- Órganos asociados: Hígado (Yin) y Vesícula Biliar (Yang)
- Emoción relacionada: Ira, frustración, impaciencia
- Estación: Primavera
- Color: Verde
- Sabor: Ácido
La Madera representa el crecimiento, la dirección y la capacidad de planificación. Cuando está equilibrada, sentimos motivación, determinación y claridad mental. El Hígado regula el flujo del Qi y la sangre, mientras que la Vesícula Biliar toma decisiones.
- Desequilibrio: Dolores de cabeza, tensión muscular, problemas menstruales, irritabilidad.
- Consejo natural: Usa plantas como el diente de león, el cardo mariano o fórmulas como Precisim Hígado para mejorar la circulación hepática y liberar la energía estancada.
Elemento Fuego – Alegría, Conexión y Plenitud
- Órganos asociados: Corazón (Yin) e Intestino Delgado (Yang)
- Emoción relacionada: Alegría o exceso de excitación
- Estación: Verano
- Color: Rojo
- Sabor: Amargo
El Fuego gobierna el corazón, la mente y la comunicación emocional. Es el elemento de la expresión y del espíritu (Shen). Un Fuego sano se manifiesta en una mente clara, alegría moderada y buena calidad del sueño.
- Desequilibrio: Insomnio, palpitaciones, ansiedad, sudoración nocturna.
- Consejo natural: Infusiones de melisa, espino blanco o flores de la pasión. Complementa con Precisim Serenidad y prácticas como meditación o respiración consciente.
Elemento Tierra – Nutrición, Estabilidad y Empatía
- Órganos asociados: Bazo (Yin) y Estómago (Yang)
- Emoción relacionada: Preocupación, obsesión, exceso de pensamiento
- Estación: Fin del verano / interestaciones
- Color: Amarillo
- Sabor: Dulce natural
La Tierra representa el centro del cuerpo, la digestión y el equilibrio emocional. Su función es transformar los alimentos en energía y distribuirlos. En lo emocional, da sensación de estabilidad y pertenencia.
- Desequilibrio: Fatiga, digestión lenta, retención de líquidos, pensamientos rumiantes.
- Consejo natural: Incluye sopas tibias, calabaza, jengibre y fórmulas como Fitobalanze Digest. Fortalece el Bazo con horarios regulares y descanso reparador.
Elemento Metal – Purificación, Valor y Respeto
- Órganos asociados: Pulmón (Yin) e Intestino Grueso (Yang)
- Emoción relacionada: Tristeza, melancolía
- Estación: Otoño
- Color: Blanco
- Sabor: Picante
El Metal rige la respiración, la piel y la capacidad de soltar lo que ya no sirve. Un sistema respiratorio fuerte refleja un buen equilibrio metal. También representa la conexión con lo espiritual y con el propósito.
- Desequilibrio: Congestión nasal, piel seca, tristeza prolongada, baja inmunidad.
- Consejo natural: Inhala aceites esenciales como eucalipto o pino. Refuerza tus defensas con Full Pulmón y ejercicios respiratorios tipo Qi Gong.
Elemento Agua – Energía Vital, Miedo y Reposo
- Órganos asociados: Riñones (Yin) y Vejiga (Yang)
- Emoción relacionada: Miedo, inseguridad, agotamiento
- Estación: Invierno
- Color: Negro / Azul oscuro
- Sabor: Salado
El Agua representa la energía ancestral y la capacidad de resistencia. Está ligada a los Riñones, que en MTC almacenan el Jing (esencia vital) y regulan la reproducción, el crecimiento y el envejecimiento.
- Desequilibrio: Dolor lumbar, pérdida de cabello, miedo, agotamiento físico profundo.
- Consejo natural: Infusiones remineralizantes con ortiga o cola de caballo. Complementa con Shen Qi, descanso de calidad y contacto con el silencio interior.
Cómo equilibrar tus elementos a diario
Acupuntura específica según tu diagnóstico elemental.
Fitoterapia china: fórmulas adaptados a tu sintomatología.
Alimentación energética
Ejercicio cuerpo-mente: Tai Chi, Qi Gong y respiración diafragmática.
Gestión emocional con Flores de Bach y técnicas de relajación.