Alimentación Macrobiótica
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Alimentación Macrobiótica
Bienvenido y bienvenida. Si estás aquí es porque te importa la salud, la tuya y la de las personas que quieres y te rodean. Vamos a intentar hacer una pequeña aproximación de qué es la Macrobiótica y en qué se basa, y terminaremos con unas recomendaciones para una dieta tipo.
Bases de la Dieta Cetogénica
¿Has oído hablar de la dieta cetogénica y te preguntas si realmente encaja contigo?
Este pequeño recorrido está pensado para ofrecerte una visión clara y cercana sobre qué es, cómo actúa en el cuerpo y por qué tantas personas la eligen como apoyo para su salud metabólica, digestiva y energética. Sin tecnicismos innecesarios, pero con rigor, claridad y una intención muy simple: que puedas tomar decisiones informadas y en sintonía con tu bienestar.
Además, exploraremos cómo este enfoque nutricional puede complementarse con herramientas naturales, como la fitoterapia y los principios de la Medicina Tradicional China, creando un camino más integral hacia el equilibrio y la vitalidad.