Prevención de lesiones deportivas con Medicina Tradicional China
Practicar deporte de forma habitual aporta numerosos beneficios, pero también implica someter músculos, tendones, ligamentos y articulaciones a un determinado nivel de esfuerzo. Una mala preparación, una sobrecarga, la falta de descanso o una recuperación insuficiente pueden favorecer la aparición de molestias y lesiones deportivas. La prevención de lesiones deportivas no depende de un único…