alimentación y emociones

Seguro que alguna vez has notado que después de una comida copiosa te sientes pesado, que una taza de café cambia tu nivel de energía o que ciertos alimentos parecen reconfortarte en momentos difíciles. Esta conexión entre alimentación y estado de ánimo no es casual. La Medicina Tradicional China (MTC) lleva miles de años explicando…